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vhs-Lauftreff

BIG RUN 2015 – Update

Bigrun2015Jetzt ist es tatsächlich schon fast Juli, die 11. Woche haben wir bereits schon einige Tage hinter uns gelassen und stellen fest, dass wir uns langsam auf das Ende des BIG RUN Laufprojekts zubewegen. Aber was ist den letzten Wochen geschehen? Hier ein kleines Update. In den letzten Wochen sind wir natürlich gelaufen, gelaufen, haben kurz geschnauft und sind weiter gelaufen… Die 7km- Marke wurde ganz offiziell geknackt und das mit hochkarätiger Besetzung: Martin Meiler, ein erfolgreicher und erfahrener Freisinger Läufer hat uns begleitet. Eingeladen von unseren Lauftrainern hat er sich die Zeit genommen, seine Laufschuhe geschnürt und uns eine außergewöhnliche Begegnung beschert. Er absolvierte in seinem Leben bereits 25 Marathonläufe und teilte am letzten Dienstag seine Erfahrungen mit uns. Fragen die uns bewegten fanden bei ihm ein offenes Ohr und nicht zuletzt brachte er uns innerlich schon ziemlich ins Schwitzen beim Gedanken an eine 32- km Trainingsrunde. 

Big Run 2015

Bigrun-2015Jetzt ist es soweit. Nach 20 gemeinsamen Wochen mit unseren Trainern Ilse und Oliver laufen wir nicht nur den einen, uns einst als utopisch erscheinenden Kilometer, sondern gleich fünf oder noch mehr! Wir sind über uns selbst verblüfft, was wir mittlerweile schaffen und verdammt stolz darauf! Selbst der großen Sommerhitze der letzten Wochen, mit Temperaturen  weit über 30 °C am Abend, haben wir getrotzt. Kilometer für  Kilometer. Dabei galt besonders die goldene Regel „Trinken, trinken,  trinken“, wie es unter den „6 goldenen Regeln der Läufer“ in unserem Trainingsbuch festgehalten ist. Jeder einzelne Kilometer hat uns an manchen Tagen alles abverlangt, oftmals sind sie verflogen ohne dass wir die Meter gespürt haben die wir zurücklegten. In den letzten Wochen mussten wir aufgrund der Hitze auf die ein oder andere Runde außerhalb des Waldes verzichten.

BIG RUN- Das Laufprojekt 2015

Laufschuh6-15Klappe die 8-te:  15 Teilnehmer, ein Ziel: Freisinger Volksfestlauf, Distanz: 6,1km. Klingt erstmal nicht viel, denken Sie. Wir sind absolute Laufanfänger, keine ausgesprochenen Sportskanonen. Alle 15 Teilnehmer hatten bereits bei dem Gedanken, einen Kilometer zu Laufen, ein mulmiges Gefühl. „Schaffe ich das?“, „ Halte ich durch?“, „ Hoffentlich bin ich nicht der/die Langsamste?!“ Diese und viele andere Gedanken begleiteten uns vor unserem ersten Treffen Ende März. Nun, warum tun wir uns das dann an? Weil wir „endlich mal etwas für uns tun“ wollen! Ohne riesigen Aufwand ausprobieren, ob Laufen nicht doch etwas für uns ist. Oder ob es eine Schnapsidee ist, im wahrsten Sinne des Wortes, den Traum zu verwirklichen eines Tages den New York Marathon mit zu laufen und durch zu halten.

Big Run 2015

Bigrun2015Bereits zum 8. Mal startet dieses Frühjahr das Laufprojekt "Big Run" für Laufanfänger. Unter Anleitung erfahrener Läufer können Sie Schritt für Schritt ihre Leistung verbessern und dabei die Freude an bedachtem, gesundem Training entdecken.  Einen Kilometer laufen ist unmöglich? Wenn Sie dieser Meinung sind, dann sind Sie genau richtig in unserem Team. Schon bald werden Sie - mit Disziplin, Durchhaltevermögen und steter Betreuung - feststellen, wie "kurz" ein Kilometer sein kann! 

Big Run 2014

BIGrun2014Das Laufprojekt findet bereits zum 7. Mal statt und stößt nach wie vor auf großes Interesse bei den Teilnehmern.Bei der gestrigen Auftaktveranstaltung wurden sowohl die Trainer (Oliver Dorn und Ilse De Lannoy) als auch die Kooperationspartner (Volkshochschule Freising e.V., AOK Direktion Freising, Bayerische Staatsbrauerei Weihenstephan, fs-guide.de, Koislmaier´s Intersport Profimarkt, mplus Therapiezentrum, Prinz-Ludwig-Apotheke Freising, Sparkasse Freising, Sportschule Freising, Stadtwerke Freising, Freisinger Wochenblatt) und deren Leistungen (z.B. Lauftrikots, Laufcaps, Selbstverteidigung, etc.) vorgestellt. Bei dem Laufprojekt steht die Freude am Laufen an oberster Stelle; so dass die 5 Monate in denen der Kurs stattfindet zu einem Abenteuer mit Spaß und Disziplin in der Gruppe werden.

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