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Michael Altinger mit seinem aktuellen Programm "Hell":  „Das Helle, das sind immer die anderen“,...  Events

Gesundheit / Schönheit

Das gehört in die Frühstücksbox

Barmer LogoNEUAm 11. September werden in Bayern wieder über 100.000 Erstklässler eingeschult. In sehr vielen Familien taucht damit zum ersten Mal die Frage auf: Was kommt in die Frühstücksbox? „Eltern sollten nach Möglichkeit morgens mit den Kindern frühstücken und ihnen zusätzlich eine vollwertige Zwischenmahlzeit als Pausenbrot mitgeben“, rät Michael J. Fuchs, Regionalgeschäftsführer der BARMER in Freising. Für das Pausenbrot sind Vollkornbrot oder Vollkornbrötchen sowie ergänzend Milchprodukte (Joghurt oder Quark), ein Stück Obst oder Gemüse wie zum Beispiel Apfel, Birne, Pfirsich, Möhre, Radieschen oder Gurke gut geeignet.

Über 23 Millionen Bundesbürger haben Bluthochdruck

Barmer LogoNEUGroße Unterschiede zwischen den Bundesländern

Mehr als jeder vierte Bürger in Deutschland leidet unter Bluthochdruck. So stellten die Ärzte allein im Jahr 2016 bei 28,4 Prozent der Bevölkerung, also mehr als 23 Millionen Personen, eine Hypertonie fest. Im Jahr 2008 waren 25,3 Prozent und damit weniger als 21 Millionen Bürger davon betroffen. Das geht aus einer Auswertung der BARMER hervor. „Bluthochdruck ist zu einer Volkskrankheit geworden, die in den kommenden Jahren durch den demographischen Wandel weiter zunehmen dürfte. Wer längere Zeit Warnsignale wie Ohrensausen, Schwindel, Nasenbluten, Kurzatmigkeit sowie Schmerzen in Brust oder Kopf verspürt, der sollte seinen Blutdruck ärztlich kontrollieren lassen“, rät Michael J. Fuchs, Regionalgeschäftsführer der BARMER in Freising.

6.583 Anträge auf Cannabis­haltige Medikamente

Barmer CannabisNutzen von Cannabis häufig nicht erwiesen

Bei der BARMER sind seit Inkrafttreten des Cannabis-Gesetzes am 10. März vergangenen Jahres 6.583 Anträge auf die Kostenübernahme Cannabis-haltiger Arzneimittel eingegangen. Das geht aus einer Auswertung der BARMER hervor. Davon wurden 4.436 Anträge genehmigt und 2.147 abgelehnt. In Anbetracht der Fallzahlen warnt die BARMER aber vor Übertriebenen Erwartungen. €žUm Cannabis als Medizin ist ein Hype entstanden, der nur im Einzelfall berechtigt ist. Cannabis-haltige Arzneimittel dürfen nun bei vielen Erkrankungen verordnet werden, auch wenn deren Wirkung wissenschaftlich nicht hinlänglich erwiesen ist. Bei Schmerzen etwa sollte Cannabis möglichst nur als Ergänzung zu bewährten Konzepten wie der multimodalen Schmerztherapie zum Einsatz kommen, so Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin bei der BARMER, mit Blick auf Analysen, wonach im Jahr 2017 mehr als die Hälfte der Cannabis-Verordnungen bei Schmerzen ausgestellt worden sei. Es liege kein klarer Nachweis vor, dass Cannabis bei Tumor-, Skelett- und Muskelschmerzen wirke.

Fit in Freising - Women`s Run 2018

MartinaW-8-18 muenchenDer September kommt näher und das bedeutet, dass der Women`s Run in München wieder vor der Tür steht. Im Juni habe ich ja bereits schon in Stuttgart an einem Frauenlauf teilgenommen, damals wählte ich aber eine kürzere Distanz. In München aber will ich es wissen und habe mich für den Halbmarathon angemeldet. Ich bin schon sehr gespannt und voller Vorfreude. Am 8. September geht der Spaß los und wir Ladies können uns wieder in die pinken Laufshirts schmeißen. Wenn Ihr den Link anklickt, bekommt Ihr die Informationen: https://www.womensrun.de/muenchen/

Was ist Switchel?

1In Cafés, Bars und auf Rezeptforen taucht immer öfter ein Durstlöscher mit dem Namen Switchel auf. Dabei handelt es ich um eine Mischung aus Apfelessig, Wasser, Ahornsirup und Ingwer. Ergänzend werden häufig Zitrone oder andere Fruchtaromen zugegeben. Das Trendgetränk schmeckt wie eine Mischung aus Säure und Schärfe, was geprägt wird durch den Anteil an Essig- und Zitronensaft und durch den Ingwergehalt. Wegen seiner gesunden Zutaten gilt Switchel als wahres Gesundheitselixier. „Der Apfelessig liefert Vitamine und Mineralstoffe undregt den Stoffwechsel und die Verdauung an“, erklärt Susanne Moritz, Ernäh- rungsexpertin bei der Verbraucherzentrale Bayern. Der Ingwer hat eine entzün- dungshemmende und immunstärkende Wirkung.

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