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Gesundheit / Schönheit

Neues Abnehmprogrammht

Number1-301-10-18 1Am 30. Oktober um 19:30 Uhr startet aufgrund zahlreicher Nachfragen unser neuer Abnehmkurs. „Leichter Leben“ ist ein überarbeitetes Konzept und bietet Dir über die Dauer von 8 Wochen eine vollwertige Number1-Mitgliedschaft mit speziellen Extras.  Für einmalige 199€ erhältst Du fundiertes Wissen, kompetente Betreuung und individuelle Beratung auf dem Weg zu Deiner Wunschfigur! Für Mitglieder beträgt der Teilnahmepreis nur 79€.  Informationen zum Programm gibt es bei uns im Studio und unter der 08161/872100. 

App „Kaia“ Digitales Trainingsprogramm gegen Rückenleiden

Barmer app-10-18In Deutschland leidet etwa jeder Dritte (35,7 Prozent) unter Rückenproblemen. Mehr als drei Millionen schmerzgeplagte BARMER-Versicherte können ab jetzt mit der App „Kaia“ kostenlos ein digitales Trainingsprogramm begleitend zur ärztlichen Therapie starten. „Einem Volksleiden wie Rückenschmerzen müssen wir mit leicht zugänglichen und wirksamen Versorgungsangeboten begegnen. Das individuelle Training mit ‚Kaia‘ ist unkompliziert anwendbar. Entspannungseinheiten und Informationsmodule können zu Hause, aber auch unterwegs genutzt und die ganzheitliche Therapie somit ideal in den Alltag integriert werden“, sagt Michael J. Fuchs, Regionalgeschäftsführer der BARMER in Freising. Der Erfolg des Trainings mit der App sei wissenschaftlich untersucht und lindere nachweislich die Schmerzen. 

Was bedeuten braune Punkte bei Äpfeln?

Verbraucherzentrale LOGOImmer wieder sind auf und unter der Schale eines Apfels kleine bis mittelgroße braune Punkte sichtb ar. Im Fruchtfleisch sind diese v erstärkt am Rand, aber auch zur Mitte hin zu sehen . " Es handelt sich hierbei um die sogenannte Stippe, meist hervorgerufen d urch einen Calciummangel der Äpfel ", erklärt Silke Noll, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Bayern. Die Mangelerscheinung kann wetterbedingt auftreten, wenn die Wasserversorgung unausgewogen ist . Sind Bäume übermäßig stark mit großen Früchten behangen, kann auch dies die Stippe begünstigen. Gleiches gilt für einen starken Baumschnitt oder ein nicht optimales Nährstoffverhältnis im Boden. Besonders anfällig sind Apfel sorten mit großen Früchten.

Fit in Freising - München Marathon 18

Martina10-18Kurz vor knapp muss ich jetzt doch noch die Werbetrommel für den Marathon in München rühren. Leider, und damit meine ich wirklich leider, bin ich dieses Jahr nicht mit am Start. Der schöne Grund dafür ist eine Kreuzfahrt. Beim Buchen habe ich übersehen, dass genau zu diesem Zeitpunkt der Termin für den München Marathon ist. Nun, die Entscheidung war also schon getroffen. Aber vielleicht haben Sie Lust, teilzunehmen? Bei Interesse, klicken Sie doch mal hier: https://www.generalimuenchenmarathon.de/start/ Oder Sie bummeln über die Sportmesse, feuern die Läufer an und genießen einfach die Atmosphäre. Es lohnt sich allemal.

Jetzt gegen Grippe impfen lassen

Barmer fuschs-2015Impfstoff für Risikogruppen kostenlos

Die vergangene Grippesaison verlief besonders schwer und führte zu rund neun Millionen Arztbesuchen. Wer in diesem Winter kein unnötiges Risiko eingehen möchte, sollte sich daher bereits jetzt impfen lassen. „Insbesondere ältere Menschen, denen eine schwere Grippe besonders zusetzen kann, sollten sich rechtzeitig gegen eine Influenza wappnen. Nach der Impfung beim Arzt benötigt der Körper etwa zehn bis 14 Tage, bis er einen ausreichenden Schutz gegen die Viren aufgebaut hat“, sagt Michael J. Fuchs, Regionalgeschäftsführer der BARMER in Freising. Eine Grippe sei keine einfache Erkältung, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung, die den Betroffenen über Tage oder sogar Wochen ans Bett fesseln könne.

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