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Gesundheit / Schönheit

Erotisches aus Freising - Sport geht auch sexy

Martina 7-17_OvidWer hätte gedacht, dass mein Name einmal mit einem erotischen Buch in Verbindung gebracht werden könnte? Ich bestimmt am wenigsten! Aber ich bin den Weg gegangen. Der Schwarzbuch-Verlag suchte 2016 nach Autoren, die eine Kurzgeschichte für einen erotischen Sammelband schreiben möchten. Ich zögerte nicht lange und schrieb meine erste sexy Kurzgeschichte. Das Ergebnis sehen Sie in dem Buch “Ovids Erben“. Und nicht nicht nur das, ich habe auch noch eine zweite Geschichte beigesteuert. Es hat mir großen Spaß bereitet, einmal in die Welt der erotischen Literatur einzutauchen. Warum nicht etwas Neues wagen?

Fit in Freising - Firmenlauf 2017

MArtina Firmenlauf-7-17„Bestens gelaufen!“, so und nicht anders würde ich den Tag bezeichnen. Donnerstag, der 13. Juli 2017 war das Datum, an dem der Firmenlauf in München stattfand. Wieder einmal waren unzählige Läufer der verschiedensten Firmen aus München und Umgebung mit am Start. Auch meine Kollegen und ich haben es uns nicht nehmen lassen, die Ehre unserer Firma zu verteidigen. Wir waren für den Startblock um 18.40 Uhr eingeteilt und mussten zum Glück nicht allzu lange warten, bis wir dann tatsächlich über die Startlinie laufen durften. Von den vergangenen Jahren waren wir Anderes gewohnt. Da stand man schon einmal gerne mehr als 90 Minuten im Block, bevor es losgehen konnte.

Fit in Freising - B2Run 2017

Martina 3-17_NEUNächsten Donnerstag findet in München wieder ein Firmenlauf statt. Auch die Firma, in der ich arbeite, schickt einige Läufer mit an den Start. Natürlich bin ich mit von der Partie. Gemeinsam mit Tausenden werden wir eine Strecke über 6 Kilometer durch den Olympiapark laufen. Ein Link für Sie: https://www.b2run.de/muenchen/laeufer/teilnehmer/ Vielleicht sind ja Sie mit Ihrer Firma oder Ihrem Arbeitgeber auch schon angemeldet? Hier ist eine kleine Geschichte aus meinem Buch, die ich über den Firmenlauf verfasst habe:

Fit in Freising - Muddy Angel 2017

Martina Mud2Wenn sich erwachsene Frauen freiwillig in den Matsch werfen und dann auch noch vor Freude quietschen, kann es sich wohl nur um den Muddy Angel Run handeln. Am Sonntag, den 25. Juni 2017 war auch ich mit am Start beim Matsch- und Hindernislauf in München-Riem. Auf dem Messe-Freigelände fand der große Spaß statt. Das Wetter schien erst nicht mitzuspielen, aber wie es sich herausstellte, war der Regen kein Problem für uns Muddy Angels. Höchstens für die Zuschauer, aber auch die waren hart im Nehmen. Meine Welle startete um 10 Uhr und bereits nach wenigen Metern mussten wir durch ein Becken mit kaltem Wasser. Damit wussten wir gleich, wie der Hase läuft. Keine Schonung für uns Mädels!

Personal Trainer - sinnvoll oder nicht?

FIDI-vorstellung4-17-1Du triffst die höchst sinnvolle Entscheidung dich sportlich zu betätigen! Egal, ob du nach einer längeren Pause, nach einer Verletzung oder als Anfänger dich dafür entscheidest. Es ist eine gute Entscheidung. Bevor du aber damit anfängst solltest du dir ein paar wichtige Fragen stellen: Welches Ziel verfolge ich?

• Wie kann ich dieses Ziel erreichen Ziele?
• Spielt Ernährung dabei eine Rolle?

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