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Neueste Beiträge

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Nächster Lesekreis: „Die Hauptstadt“ von Robert Menasse:  Im Dezember ist „Winterpause“. Erst am...  Events

Fußgängerzone für Christkindlmarkt mit Wochenmarktverlegung:  15. Dezember 2018 /// Zum dritten Advent, am...  LKR aktuell

Innenstadt-Baustellen gehen in die Winterpause :  13. Dezmeber 2018 /// Pünktlich mit der...  LKR aktuell

DANCE MASTERS! - Best of Irish Dance 2018:  DANCE MASTERS! – Best of Irish Dance erzählt...  Events

Lichtmeßmarkt 2019:  Am 4. und 5. Februar findet jeweils in der...  Events

Faschingskonzert des Kammerorchesters Moosburg e. V.:  Das Kammerorchester Moosburg präsentiert ein...  Events

Ausstellung "Form, Farbe & Emotion":  Gesellige Vereinigung bildender Künstler...  Kunst

Disko im Klimperkasten:  Keen Bock uff kalte Füße uff Weihnachtsmarkt?...  Musik

„FiloSofa“: Philosophische Runde für Kinder von vier bis sieben Jahren:  „FiloSofa“ heißt ein neues, spannendes...  Events

Loslassen – Das eigene Los erfassen: Besinnliches in der Stadtbibliothek:  Ein literarisches Programm, das passend zur...  Events

Helmut A. Binser:  „Ohne Freibier wär das nie passiert…“ –...  Theater/Kabarett

The Whiskey Foundation:  PULS präsentiert: Wenn Whiskey singen...  Musik

„Musikalischen Advent in der Innenstadt“:  Weihnachtliches Freising – Aktive City Freising...  Events

Freisings größte Ü30 PARTY:  Tolle Stimmung, Unterhaltung und jede Menge Spaß...  Musik

Mädelsabend @ Nachtcafe:  Heute ist *** MÄDELS ABEND *** in Freising ! Klar...  Musik

Flughafenchef Dr. Michael Kerkloh geht Ende 2019 in den Ruhestand:  Nach über 17 Jahren an der Spitze der Flughafen...  Flughafen MUC

Tipps gegen das schmerzende Kratzen im Hals:  Winterzeit ist auch die Zeit für Halsschmerzen....  Gesundheit

Bist Du mutig genug für Edinburgh?:  Die Stadt ist bekannt für Geistergeschichten und...  Reisen

Sport allgemein

Süd-Bayrische- Motocross- Meisterschaft

Motocross mai-17Raus aus dem Flugzeug, rauf auf das Bike. Einzigartiges Flair am Flughafen München, direkt zum Greifen nahe, die landenden Maschinen und unten darunter die besten Crosser . Beim 26. ADAC Flughafen Motocross geht es um die höchsten Titel der Disziplin in Südbayern: Die acht Klassen darunter der SBS Ladies Cup zusammen in einer Serie ergeben eine perfekte Motocross-Show, zu der der MSC Freisinger Bär am 13./ 14. Mai im Offroad-Park am Münchner Flughafen einlädt. 200 Top-Piloten aus ganz Bayern brettern auf ihren Crossmaschinen die 1,6 Kilometer lange Piste entlang. Zu überwinden sind elf “Tables“, ein 20 Meter langer „Step up“, eine „Whoop“ Waschbrett-Sektion mit vier Wellen und zu guter Letzt ein 28-Meter-Table.

Yogakurs Getting Started

Yoga-4-17Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit & Gelassenheit in Deinem Leben?  Du möchtest Hatha Yoga – eine 2.000 Jahre alte Philosophie – näher kennenlernen als es im Fitnessstudio möglich wäre? Du hast Lust auf ein ganzheitliches Training, dass Deinen Körper & Deinen Geist positiv beeinflusst? Dann freue ich mich auf Dich in meinem Einsteiger Kurs!  Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte ich Dich um Anmeldung über Facebook oder unter  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.   Eine Probestunde oder der Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Vereinbarung möglich.

• Yogakurs Getting Started, ab 02. Mai, 18 Uhr, Eching

Sicher auf der Skipiste unterwegs

Barmer-LogoIn den Winterferien zieht es viele Sportbegeisterte auf die Skipisten. Wer dabei einige kleine Vorkehrungen trifft, verringert sein Verletzungsrisiko deutlich. „Kalte Muskeln sind verkürzt und reißen bei ungewohnten Bewegungen schneller ein. Skifahrer sollten daher ihre Beinmuskulatur mindestens fünf Minuten durch Dehnübungen erwärmen. Gut durchblutete Muskeln stabilisieren die Kniegelenke und schützen so vor Verletzungen“, sagt Michael J. Fuchs, Regionalgeschäftsführer der BARMER Freising. Er empfiehlt, sich nicht schon im Tal, sondern erst unmittelbar vor der ersten Abfahrt aufzuwärmen, da die Muskulatur im Lift schnell wieder auskühlt.

Fit in Freising - Halbmarathon auf Mallorca

MartinaWahl malle1Eine traumhafte Kulisse, wunderbares Wetter und eine tolle Veranstaltung waren die Zutaten für einen perfekten Kurztrip nach Mallorca. Mein Liebster und ich waren schon einige Male  auf der wunderschönen Insel und nahmen auch schon mehrmals an einem Lauf im Rahmen des Mallorca-Marathons teil. Dieses Mal lief ich den Halbmarathon, denn vorher konnte ich mich immer nur für die 10-Kilometer-Strecke entscheiden. So stand ich also am 16. Oktober morgens um kurz vor 9 Uhr in meinem Startblock D unterhalb der Kathedrale von Palma de Mallorca und konnte mein Glück kaum fassen. Die Stimmung der Läufer und Zuschauer war grandios und man konnte die Vorfreude der Teilnehmer auf diesen Lauf förmlich spüren.

Fit in Freising - Avon Lauf 2016

Martina 10-16-AVON1Spontan habe ich mich dieses Jahr nun doch noch zum Avon Lauf angemeldet. Der Lauf gegen Brustkrebs fand am 02. Oktober wieder im Englischen Garten statt, nur leider bei sehr bescheidenem Wetter. Start und Ziel war ein Bereich in der Nähe des Chinesischen Turms. Die Teilnahme an diesem Event hatte ich nicht geplant und mir war die Zielzeit relativ egal, also hatte ich mich „ganz ohne Zeitnahme“ gemeldet. Der Spaß stand für mich im Vordergrund. Außerdem gab es wieder eine Finishertasche mit tollen Produkten für jede Läuferin. Vielleicht haben Sie Freude daran, noch einmal meine Kurzgeschichte zum Thema „Frauenlauf“ durchzulesen. Hier ist sie nun für Sie:

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